Produk Herbalife dan Program Diet Sehat Langsing Herbalife
Solusi Diet Sehat dan Bisnis Sukses Herbalife
Login
News
27 Mei 2014
Mau Tahu Aloe Vera atau Lidah Buaya

Aloe vera atau lidah buaya ternyata mengandung zat/ mineral/ vitamin yang sangat bermanfaat untuk kesehatan Kita

detail

18 Mei 2014
Gejala dan Pencegahan Kanker Payudara

Kanker Payudara merupakan salah satu penyebab kematian tertinggi setelah kanker rahim pada wanita. Kenali dan cegah kanker Payudara demi masa Depan kita

detail

18 Mei 2014
Manfaat Konsumsi Kedelai Bagi Kesehatan

Kedelai dianggap sebagai protein lengkap dan memiliki banyak fungsi atau manfaat bagi kesehatan kita
Apa saja sich manfaat dari kedelai bagi kita ini ulasannya ?

detail

26 April 2014
Apa Itu Makanan dan Nutrisi ?

Makanan Meupakan apa yang kita makan saat kita lapar dan bahkan saat anda tidak lapar, Sedangkan Nutrisi adalah apa yang dibuthkan oleh tubuh kita untuk sehat,fit dan stamina terjaga

detail

13 April 2014
Batu Empedu dan Penanganannya

Apa itu Batu empedu temukan jawabanya disini, Batu empedu adalah batu yang berada di kandung empedu atau saluran empedu

detail

» index berita
Others

»

#1 of 1 | prev product Prev - Next next product
printer email

product arrow Analisa Tubuh Gratis Untuk Program Sehat bersama Herbalife

Untuk Layanan Analisa Tubuh Gratis Kunjungi atau Hubungi Kami

DINDA KARTINI

SMS/TELP:  0823 5848 6660 / 0878 1806 1041

Alamat  Jl.Uray Bawadi Gang Tria I NO.I A Pontianak Kalimantan Barat

KETERANGAN ANALISA TUBUH

BODY FAT (KADAR LEMAK TUBUH)

Lemak Tubuh adalah presentase berat lemak total dalam tubuh terhadap berat badan dan merupakan indicator kesehatan. Kadar Lemak yang berlebihan sangat beresiko terhadap berbagai penyakit. Mengurangi kelebihan lemak tubuh dapat mengurangi secara nyata resiko penyakit degenerative, seperti hipertensi, jantung, diabetes, stroke, dan kanker.

 

LEMAK TUBUH

RENDAH

NORMAL

TINGGI

SANGAT TINGGI

WANITA

5.0 – 19.9%

20.0 – 29.9%

30.0 – 34.9%

35.0 – 50.0%

PRIA

5.0 – 9.9%

100.0 – 19.9%

20.0 – 24.9%

25.0 – 50.0%

               

WANITA               : USIA di bawah 30 tahun  = 17 - 23% , USIA di atas 30 tahun = 20 – 27%

PRIA                   : USIA di bawah 30 tahun  = 14 - 20% , USIA di atas 30 tahun = 17 – 23%

 

Mengapa Kita perlu untuk memantau lemak dalam tubuh !

Kita semua butuh lemak tubuh menjadi sehat. Ini penting untuk fungsi-fungsi dasar tubuh seperti mengatur suhu tubuh, menyimpan vitamin,menjaga bantalan sendi dan organ.Tapi terlalu banyak lemak dapat merusak kesehatan  dan bisa menempatkan kita pada resiko lebih besar yaitu terkena kondisi medis yang serius. Kelebihan lemak tubuh ikut  berkontribusi terhadap penyakit jantung, tekanan darah tinggi, diabetes mellitus tipe 2 dan beberapa jenis kanker. Lemak tubuh tidak selalu terlihat dengan mata telanjang. Kita mungkin memiliki berat badan yang dapat diterima dengan angka, tapi itu masih bisa membawa lebih banyak lemak tubuh daripada yang kita pikirkan. Menimbang Berat saja tidak bisa membedakan antara kilogram yang berasal dari lemak tubuh atau yang berasal dari jaringan tubuh ramping, seperti otot dan tulang. Dengan Menganalisa Body Fat / tubuh, kita dapat mengetahui kadar lemak tubuh  dan  menjaganya agar  tetap dalam kisaran yang sehat. Mengurangi kelebihan lemak tubuh akan membantu memperbaiki bentuk tubuh dan penampilan kita sehingga akan merasa lebih baik, terlihat lebih menarik  dan menikmati hidup yang berkualitas sehat dan  bugar.

TOTAL KADAR AIR TUBUH (BODY WATER)

Persentase Jumlah Air Sehat Tubuh (TBW%)

Total rata-rata persentase Kadar air tubuh   adalah:

  1. Wanita    : 45 - 60%  ideal 55%
  2. Laki-laki  : 50 - 65%  ideal 60%

Untuk Atlet, angka itu sekitar 5% di atas rata-rata ini, karena mereka akan memiliki massa otot yang lebih besar. Otot rangka mengandung air lebih banyak daripada lemak (adiposa) jaringan. Sampai saat ini tidak ada standar divalidasi untuk kelebihan berat badan / orang gemuk, meskipun total persentase air tubuh akan jatuh di bawah kisaran yang sehat rata-rata. Jumlah tersebut akan bervariasi tergantung pada tingkat kelebihan lemak tubuh.

Sekitar 50-65% dari berat orang yang sehat adalah air. Hal ini memainkan peran penting dalam membantu dengan untuk tetap sehat dengan:

  1. Pengaturan suhu tubuh
  2. Menghapus limbah dari tubuh
  3. Membawa nutrisi, oksigen, enzim, hormon dan glukosa ke sel
  4. Membawa pergi racun dan sisa metabolisme dari sel-sel untuk eliminasi
  5. Sendi bantalan dan memperkuat otot-otot
  6. Memberikan kelembaban alami pada kulit dan jaringan lain

Jumlah air yang hilang tergantung pada faktor-faktor seperti aktivitas fisik dan kondisi iklim (dapat melalui keringat, urine dan pernapasan) Faktor-faktor lain yang mempengaruhi tingkat cairan tubuh seperti penyakit, obat-obatan, perubahan hormon dan gizi buruk.

Rasa haus bukan indikator terbaik dari dehidrasi, sebagai mekanisme rasa haus hanya reaksi ketika kita sudah agak dehidrasi. Gejala awal dehidrasi dapat mencakup penurunan energi atau kelelahan, sakit kepala dan pusing.

Gejala lainnya adalah:

-> Urin berwarna gelap, yang mungkin memiliki bau, dan / atau jarang buang air kecil

-> Bibir kering, mulut, kulit

-> Mual, Sembelit, Peningkatan suhu tubuh

Menemukan keseimbangan yang tepat dari asupan air akan memastikan fungsi tubuh kita secara efisien, akan membuat kita merasa lebih sehat, lebih waspada dan akan mengurangi risiko masalah kesehatan yang serius. Menjadi terhidrasi juga akan memastikan kita melakukan hal yang terbaik , memungkinkan kita untuk berolahraga lebih lama. Dengan menganalisa Persentase Jumlah Air dalam Tubuh  akan  membantu kita untuk tetap berada dalam rentang total Kadar air tubuh yang sehat.

MASSA OTOT (MUSCLE MASS)  dalam Kg yang terdiri dari otot dan lemak tubuh

Otot memainkan peranan penting sebagai mesin dalam menghasilkan energy. Semakin bertambah massa otot, energy yang anda habiskan semakin bertambah, yang akan membantu anda mengurangi kadar lemak tubuh anda dan menurunkan berat badan dengan cara yang sehat. Makanan yang mengandung protein tinggi akan membantu meningkatkan massa otot, karena membakar lemak menjadi energy.

 

RATING FISIK

Apakah fisik rating? Adalah ukuran untuk menilai/menaksir fisik anda berdasarkan ratio perbandingan antara massa otot dan kadar lemak dalam tubuh anda. Semakin aktif anda semakin berkurang jumlah kadar lemak tubuh dan rating fisik pun akan berubah bersamaan walau mungkin berat badan anda tidak berubah, namun membuat anda lebih sehat dan resiko terkena penyakit degenerative dan berat lainnya menjadi sangat kecil.

Skala 1  : OBESITAS TERSEMBUNYI, meski penampilan fisik terlihat sehat, tapi massa otot rendah dan kadar lemak tinggi.

Skala 2  : OBESITAS, massa otot sedang/normal, kadar lemak tinggi.

Skala 3  : GEMUK BEROTOT, kadar lemak dan massa otot sama-sama tinggi.

Skala 4  : KURANG BEROTOT, massa otot rendah, kadar lemak normal.

Skala 5  : STANDARD/NORMAL, massa otot dan kadar lemak normal.

Skala 6  : BEROTOT (ATLIT), massa otot tinggi dan kadar lemak normal

Skala 7  : KURUS, massa otot dan kadar lemak kurang

Skala 8  : KURUS BEROTOT, kadar lemak rendah, massa otot normal

Skala 9  : KURUS & SANGAT BEROTOT, kadar lemak kurang, massa otot tinggi.

KEBUTUHAN KALORI

Atau dikenal dengan BMR (Bassal Metabolic Rate) atau angka kebutuhan metabolisme adalah level energy minimum dalam satuan kalori yang dibutuhkan tubuh anda saat istirahat agar berfungsi  efektif. Saat anda tidurpun terjadi pembakaran kalori.

BMR sangat penting karena sekitar 70% dari kalori yang dikonsumsi setiap hari digunakan untuk proses metabolisme dasar. Sebagai tambahan energy atau kalori digunakan untuk segala jenis aktifitas. Semakin aktif kegiatan, semakin banyak kalori yang dibakar. Metabolisme dasar anda sangat dipengaruhi oleh jumlah massa otot yang anda miliki, oleh karenanya peningkatan massa otot anda akan meningkatkan kemampuan metabolism dasar anda. Level BMR pun menurun sesuai dengan usia tubuh. Memiliki BMR yang lebih tinggi akan meningkatkan angka kebutuhan kalori dan membantu menurunkan sejumlah kadar lemak tubuh. BMR yang rendah akan mempersulit penurunan kadar lemak dan berat badan secara keseluruhan.

 USIA SEL (METABOLISME)

Yaitu menunjukkan perhitungan BMR dan menghindari usia rata-rata yang berhubungan dengan tipe metabolism. BMR mulai berangsur angsur menurun setelah usia 16-17 tahun. Bagaimana caranya memperbaiki usia sel (metabolisme)? Apabila usia sel anda lebih tinggi dari usia anda sesungguhnya, ini menandakan bahwa anda perlu meningkatkan BMR anda dengan cara meningkatkan aktifitas fisik, seperti berolahraga yan otot yang akan membangun jaringan otot anda secara sehat dan menurunkan kadar lemak tubuh, yang mana akan memperbaiki usia metabolism anda.

KEPADATAN TULANG (BONE MASS)

kepadatan tulang akan meningkat jika kita sering mengkonsumsi makanan dan minuman yang kaya akan kalsium

Berat < 50 Kg

Berat 50 - 70 Kg

Berat >70 Kg

 

1.95 Kg

2.4 Kg

2.95 Kg

WANITA

 

Berat < 65 Kg

Berat 65 – 95 Kg

Berat >95 Kg

 

2.66 Kg

3.29 Kg

3.69 Kg

PRIA

KADAR LEMAK PERUT (VISCERAL FAT RATING)

Lemak yang mengelilingi internal organ tubuh seperti Hati, Perut, Jantung dan lain-lain. Setiap penambahan lemak perut akan menambah resiko penyakit Hipertensi, Jantung, dan Diabetes type 2.

  1. Skala 1 - 5      : Lemak perut dalam batas SEHAT IDEAL. Terus lakukan monitoring & pertahankan
  2. Skala 6 – 9     : Lemak perut CUKUP TINGGI tetapi masih merasa sehat, perlu waspada agar tidak naik, usahakan untuk dikurangi.
  3. Skala 10 – 14 : Lemak perut TINGGI, diluar batas kisaran sehat, jika dibiarkan dengan berjalannya waktu beresiko terhadap penyakit-penyakit berbahaya/degeneratif (jantung, hipertensi, diabetes, dan kanker)
  4. Skala 15-59 : Lemak perut SANGAT TINGGI, harus segera dikurangi jika ingin menghabiskan usia dengan sehat dan bugar, tidak ada alasan untuk menunda. Penyakit degenerative merupakan penyakit akibat kemunduran fungsi organ tubuh , pemulihannya memerlukan waktu, biaya pengobatan, dan perbaikan gaya hidup dari sebelumnya dan KABAR BURUKnya adalah sebagian besar  tidak dapat pulih ke kondisi sehat seperti semula.

Search
Search:
Others
Ketinggian: cm
Bobot: kg
Hasil:
BMI Kalkulator
Product Scroller
Pembayaran

Untuk Harga Hubungi Kami

Pembelian Dilakukan Via Transfer

Nama Bank dan No. Rekening Akan Kami Beritahu Ke Anda Hubungi Kami Via

line distibutor herbalife

Line : dindakartini

pin BB distributor herbalife  bandung
Pin  BB  :  75702B41
kontak distibutor herbalife
SMS/TELP:

0823 5848 6660 /

0878 1806 1041


Testimonial
Ibu yitno
Tahun 2003 sy mengenal herbalife dr selembar flayer, saat itu BB sy lebih alias kegemukan,sy tertarik melihat gambarnya u menurunkan BB dgn makanan nutrisi akhirnya sy mencobanya, hasilnya luar biasa... detail

Apit P
Terimakasih Herbalife, hidup jadi sehat

rudho ino
[URL]
akhirnya konsumsi herbalife bisa gratis makasih herbalife

» lihat testimonial
» isi testimonial
Others
Others
Others
< <

Percayakan Berbagai Program Anda Baik Program Turun Berat Badan, Program Naik Berat Badan, Cara Menjaga Berat Badan dan Cara Bisnis Sukses Herbalife

Kepada Kami Para Arjuna Srikandi Independent Distributor Herbalife di mimpisehat.com

Yang telah berpengalaman dengan Kiat dan Tips Sehat tentang Penggunaan, Pemakaian Produk dan Nutrisi Herbalife berdasarkan Fakta, Tips dan cara sehat alami yang telah mensukseskan ribuan orang untuk Hidup Sehat, Ideal, Langsing dan Sukses Berbisnis bersama Herbalife


Toko Online